För att uppnå viktminskning kanske du har testat de flesta metoder med jojobantning som följd.

Vi kan hjälpa dig! Vad det egentligen handlar om är att ändra livsstil. För att kunna gå ner i vikt gäller det att hitta en metod som inte är för invecklad. För att sedan behålla vikten gäller det att inte gå tillbaka till gamla och dåliga vanor.

 

Tillsammans går vi igenom dina nuvarande kostvanor och tittar på vilka brister som finns. Utefter det lägger vi upp ett kostprogram anpassat just för dig.

 

Som alla vet är bästa metoden för viktminskning en balansgång mellan rätt kost och träning. Vi hjälper dig även att hitta balansen och nivån samt hur du ska träna för bästa resultat.

 

S.T.a.R Viktklubb har precis startat upp och  kommer att pågå under 8 månader!

Innehållet präglas av såväl praktiska som teoretiska inslag vad gäller kost och träning.