Personlig träning

Är du intresserad av personlig träning? Vill du komma igång med bra vanor inom kost och träning? Komma igång med träning efter graviditet?

STaR_Bilder-12.jpg

Genom att ha en personlig tränare blir träningen både roligare och mer effektiv. Det är en motivationshöjning med en personlig tränare som hjälper dig att sätta ihop anpassad träning och upplägg för dina behov.

Ring 0911 310 50 för mer info

PT duo

PT Duo passar dig som vill träna med en av våra personliga tränare tillsammans med någon du bryr dig om. Genom att ha både en personlig tränare och en vän som hjälper och pushar dig, blir din träning både roligare och mer effektiv. PT Duo är dessutom en lägre kostnad per person än en vanlig 1-on-1 session.

Kostrådgivning

Du gör en kostregistrering på två dagar som vi analyserar och du får sedan tips på hur du kan förbättra din kost.

pt timme & upplägg

Vi sätter ihop ett träningsprogram utifrån dina önskemål som vi sedan tillsammans går igenom under vår första PT-timme tillsammans.

Performance - abonnemang

Saknar du motivationen? Eller behöver du professionell expertis när det gäller träningsupplägg? Vår personal har hög kompetens inom detta område och hjälper dig att nå dina mål.  

Vill du veta mer om din fysik just nu?

Våra personliga tränare

20220314162748_IMG_1897 (2).JPG

Tommy Henriksson

PT / kostrådgivare

Elitidrott

Prestation inom idrott

Lyftteknik

startommy@thomsons.se

20220314163531_IMG_1917.JPG

Jennie Johansson

PT / kostrådgivare

Mammaträning

Styrketräning

Skivstångsträning

starjennie@thomsons.se

20220314164943_IMG_1919.JPG

Vickan Vikberg

PT / kostrådgivare

CrossFit level 1

Styrketräning

Mammaträning

starvictoria@thomsons.se

20220314163440_IMG_1914.JPG

Elias Ståhl

PT / kostrådgivare

Elitidrott

Prestation inom idrott

Calisthenics

starelias@thomsons.se

20220420145348_IMG_2054.JPG

Henrik Lundholm

PT / kostrådgivare

Elitidrott

Prestation inom idrott

Löpning

CrossFit

starhenrik@thomsons.se

20220314163015_IMG_1905.JPG

Mia Eriksson

Sjukgymnast

Träning för längdskidåkning

Fysioterapeutisk anpassning efter behov

starmia@thomsons.se

Mammaledig

Våra PT - abonnemang

STaR Performance, en PT-tjänst i abonnemangsform för dig som vill ta din träning till en ny nivå!


PT-abonnemangen erbjuds i 3 steg med ökande tillgång till våra tjänster för dig som vill få koll på din träning, uppnå en hållbar livsstil eller vill investera i din hälsa för livet.

 
Performance.png

STaR Performance

Vill du utvecklas i din träning? På STaR skapar vi ett träningsprogram helt utifrån dina förutsättningar. För att få bästa resultat görs en fysisk kartläggning och enklare tester. Din personliga tränare ger dig en träningsplan och följer din utveckling kontinuerligt. När du väl nått dina mål är du redo för att ta dig an nästa.

Pris STaR Performance 995 kr/månad i minst 6 månader

Vill du veta mer? Malia starjennie@thomsons.se eller ring 0911 310 50

STaR-performance-plus-ikoner1-1024x367.jpeg
Performance-Plus.png

STaR Performance Plus

Vi vet vad som krävs för att ta din träning till en ny nivå. Med Star Performance Plus kombineras våra gedigna kunskaper och resurser för att skräddarsy en helhetsplan utifrån dina förutsättningar och mål. Framstegen mäts kontinuerligt genom regelbundna tester och dina PT-timmar kan du nyttja precis som du vill. Du behöver bara borra ner huvudet och köra!

Pris STaR Performance Max 1995 kr/månad i minst 6 månader

Vill du veta mer? Malia starmia@thomsons.se eller ring

 0911 310 50

STaR-performance-ikoner1-1024x412.jpeg
Performance-Max.png

STaR Performance Max

För dig som vill ha allt! STaR Performance Max är så nära all inklusive du kan komma i träningssammanhang. Förutom ett skräddarsytt träningsprogram med tester och kostplan så finns massörer och fysioterapeuter tillgängliga för dig. Vi kombinerar både fysiska och digitala coachingträffar utifrån dina önskemål. När du tränat klart för dagen så har du tillgång till nutrition så du kan fokusera helt på din återhämtning.

Pris STaR Performance Max 3495 kr/månad i minst 6 månader

Vill du veta mer? Malia startommy@thomsons.se eller ring 0911 310 50

STaR-performance-max-ikoner.jpeg